뽕잎차효능 Best 6가지 요약정리~

안녕하세요!

뽕잎차효능에 대해 알아볼까 하는데요 날씨가 점점 쌀쌀해지고 있는데요 그럴수록 건강을 잘 지켜야 하지 않을까 생각됩니다. 

가을이나 겨울이 되면 차가운 음료보다 따뜻한 음료를 즐겨드실텐데요 요즘 직장인들 커피 한잔 하루에 안하는분들 안계시죠? 그런데 카페인이 많이 함유되어 있어서 매일 마시게 되면 우리 건강에 안좋다고 알려져 있는데요 

그래서 저는 얼마전 뽕잎차효능에 대해 알아서 커피 대신 마시고 있는데 확실히 몸이 가뿐해지고 건강해지는 느낌을 받고 있습니다 차마시는 습관만 바꿔도 하루 컨디션이 달라지는데요 여러분들도 오늘 참고 하셔서 건강차 하나 습관들여보는건 어떨까요?

봉삼효능 Best 6가지 요약 링크클릭 -> http://burninglchina.tistory.com/10

뽕잎차효능

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1. 성인병

나이가 들수록 건강을 지켜야하는데요 

혈관질환에 문제가 생기게 되면 이어지는게 성인병입니다

뽕잎차는 자주 마시게 되면 모세혈관을 확장시켜서 혈관 속의

콜레스테롤을 낮춰주는 기능을 하는데요 동맥경화와 심근경색을

예방해서 성인병 치료예방에 좋다고 알려져 있습니다

2. 해독작용

우리 몸에는 시간이 지날수록 유해물질과 중금속이 계속 쌓이게 되는데요

이러한 해로운 물질이 쌓이게 되면 각종 질병에 걸릴 확율이 높아지게 됩니다

뽕잎차효능에는 이러한 중금속을 체외로 배출시켜서 우리 건강에 도움이

된다고 하니 참고해주세요!

3. 노화방지

여러분 노화가 어떻게 진행되는지 아시나요? 우리가 숨을

안쉬고 살수는 없겠죠? 당연히 산소를 들이마시기 위해

필수적인 몸의 작용인데요 이때 우리 몸으로 활성산소가

같이 유입이 되는데요 이러한 나쁜 물질이 계속 쌓이다

보면 노화를 촉진시킨다고 합니다. 폴리페놀 성분이 

풍부하게 함유되어 있어서 활성산소를 억제시키는 역할을 함으로써

노화를 예방하는 역할을 한다고 합니다. 

4. 장건강

책상에 오래 앉아 있는 학생이나 직장인분들 장이 안좋아서

변비에 걸리는분들 많은데요 틈틈히 스트레칭을 해주셔야

변비예방에 좋다고 하는데요 뽕잎에는 식이섬유가 풍부하게

함유되어 있어서 장 운동을 촉진시킨다고 하는데요  변비를

예방하는데 도움이 된다고 합니다!

5. 당뇨

나이가 들수록 당뇨를 조심해야하는데요 혈당수치를 낮춰주는 뽕잎차를 자주

마시게 되면 당뇨예방에 효과적이라고 하니 자주 마셔서 예방하시길 바랍니다

6. 다양한 작용

그외에도 평소에 눈이 침침한분들에게 시력 향상에 좋으며 열이 많은분들은

해열작용을 하는 효과가 있다고 합니다. 

그리고 출혈이 심한분들은 피를

멈춰준다고 하니 참고하실 바랍니다.

당장 커피 습관 버리시고 차마시는걸로 바꾸셔야겠죠?

건강은 지킬수 있을때 지켜야 하는데요 모두가 건강한 삶을 살아가셨으면 해요~